CRAWLCOACHEN

Crawlcoachen – min tanke

Jag älskar känslan och friheten i simningen. Flytet i vattnet i bassäng och ute och närheten till naturen i utesimningen. Det meditativa när allt flyter på. 

Jag tävlingssimmade under min uppväxt och jobbade också som simtränare. Nu, senare har jag återtagit greppet om simningen. Både bredvid som coach och på egen hand i vattnet. Utesimningen skapar en enorm frihetskänsla hos mig. Träningsglädje alldeles nära.

När jag coachar experimenterar, laborerar och leker vi fram grunderna i simningen. Rotationen i kroppen, läget, balansen, tryck och dragkraft, drivet framåt och allt däremellan. Allt för att du ska hitta känslan i din kropp. Jag utgår från dig och coachningen funkar fint utifrån ditt nuläge och mot den utmaning du eventuellt har i sikte. Jag filmar och analyserar.

/Ann-Louise
crawlcoachen@carlssoniform.se