Morgonsimning – med Crawlcoachen och Coacher
Vecka 2–20 vt-2024
För dig som simmat med Crawlcoachen finns nu möjligheten att träna tillsammans i bassäng på torsdagsmornar med ett färdigt simpass och ett fantastiskt härligt gäng som var och en simmar utifrån sin dagsform. Passen sätts upp på kanten och vi har 3 banor till vårt förfogande från 6.30–7.30. Passens längd ligger nånstans mellan 1500–2000m och du väljer utifrån dig.
Open Waterklubben – med Crawlcoachen och Coacher
Open Waterklubben är klubben där vi tillsammans hittar skönaste utesimkänslan. Vårt fokus är upplevelsen, trygghet, teknik, navigering och knep för utesim. Allt i en fart som passar dig!
Simpassen inkluderar följande metoder och moment: Grunder OW, strandnära simning, korsa sjön, intervallpass och swimfulness. Vi ser alltid till att lägga upp passen utifrån att simma tillsammans och lägger upp detta på olika sätt så att ingen simmar ensam.
Tryggheten och säkerheten är grunden. Det som gör att vi kan slappna av, hitta skön teknik och framför allt, uppleva.
Söndagar, kl. 18, under utesäsongen
Håll utkik på Crawlcoachen på Facebook.