Morgonsimning – med Crawlcoachen och Coacher
För dig som simmat med Crawlcoachen finns nu möjligheten att träna tillsammans i bassäng på torsdagsmornar med ett färdigt simpass och ett fantastiskt härligt gäng som var och en simmar utifrån sin dagsform. Passen sätts upp på kanten och vi har bokade banor till vårt förfogande från 6.30–7.30. Passens längd ligger nånstans mellan 1.500–2.000m och du väljer utifrån dig.
Open Waterklubben – med Crawlcoachen och Coacher
Gemensamma simturer med sköna simmarkompisar under Open Watersäsongen.
Tid: Söndagar kl. 18.00
Plats: Axamosjön eller Vättern när vattentemperaturen bjuder in
Håll utkik efter info om vilken söndag vi startar på Crawlcoachen på Facebook.
Vi hjälps åt för att göra det så kul, säkert, härligt och tryggt tillsammans. Alla medansvarar för att skapa positiva upplevelser som fastnar och är mer än bara simning.
I grupperna finns ett gäng Coacher som simmar med, men du blir inte coachad i din simning. Coacherna är medsimmande coacher och samlar gruppen före, efter och vid stoppen under simpassen. Vi simmar tillsammans helt enkelt och njuter av livet och att vara, mitt i naturen.
Du bör ha simmat ute tidigare för att vara med oss och simma. Har du inte gjort det och är nybörjare på Open Water bokar du en OW-coachning med Crawlcoachen före, så att du känner dig trygg med grunderna och vår filosofi. (Har du inte alls simmat hos Crawlcoachen tidigare tar du också kontakt via mail eller via FB i förväg så vi får bekanta oss.)
Vi håller ihop infon i gruppen ”Open Waterklubben med Crawlcoachen” på FB. (Du behöver vara vän med Ann-Louise, Crawlcoachen för att vara med där. )
VIKTIGT:
- vi simmar tillsammans och håller ihop gruppen
- simsättet är crawl (du är väl bekant med grunderna i crawl och OW-simning)
- du har våtdräkt och en safe swimmer om du simmar OW (Safe Swimmer går att köpa av Crawlcoachen)
- du har våtdräkt och valfri Swimrunutrustning om du kör Swimrun
- du parar ihop dig med någon annan i gruppen och ni håller koll på varandra under simpasset
- ni samlar alltid ihop hela gruppen när vi går i vattnet och ur vattnet
- ingen simmar ensam
- vi simmar inte när det är åska
Ett evenemang om OW-premiären läggs ut ungefär en månad före på FB. Välkommen!